Dopo la laurea in Psicologia, mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo Costruttivista. L'ambito della psicologia è però immensamente vasto e nel corso degli anni ho proseguito la mia formazione, approfondendo la TMI (terapia metacognitiva interpersonale) per i disturbi di personalità e la CBT-E per i disturbi del comportamento alimentare. Mi occupo di disturbi d'ansia, disturbi del comportamento alimentare, disturbi di personalità e di problematiche relazionali.

Credo nell’importanza di una vita attiva, di prendersi cura del proprio benessere psico-fisico e di coltivare un approccio sano alle relazioni e alle prestazioni, siano esse lavorative, scolastiche o sportive.

La vita è una continua prestazione, con i suoi obiettivi, le sfide e le aspettative che colorano le nostre giornate, e tutti noi siamo in costante movimento. Il tempo e tutto ciò che ci circonda si muove. È quindi normale che anche le nostre emozioni, i nostri pensieri e i comportamenti siano in continuo mutamento. È proprio quando smettiamo di muoverci che iniziamo a stare male. Momenti di impasse, battute d’arresto, evitamento e la sgradevole sensazione di essere impantanati senza riuscire ad andare né avanti né indietro sono espressione di un mancato movimento. Per sbloccarsi e continuare nel proprio cammino di vita personale, professionale e relazionale è necessario conoscere le cause e gli eventi che ci hanno portato a rinunciare alla nostra progressione.

Così facendo sarà possibile integrare l’esperienza, darle un nuovo significato, identificare nuovi obiettivi e costruire nuovi percorsi da intraprendere per rimettersi in cammino e riavviare quel movimento che è espressione di benessere, salute e crescita. Questo è quello che faremo insieme. Nella consapevolezza che per stare bene, purtroppo o per fortuna, non esiste una ricetta universale. Ciascuno ha il proprio ideale di salute e le sue personalissime risorse per realizzarlo.